Programme d'entrainement d'intégration complet de 8 semaines.
Bienvenue dans le programme d'intégration de 8 semaines. Préparez-vous mentalement à embarquer dans un voyage de 8 semaines qui non seulement vous expliquera comment tirer le meilleur parti de votre corps, mais fournira également les connaissances nécessaires pour maximiser votre utilisation de votre G360-ATS. 
Vous serez guidé à travers ce voyage de 8 semaines, mais avec une touche plus personnelle pour vous aider à atteindre vos objectifs. La plupart des programmes de formation en ligne peuvent vous laisser perdu et vous demander comment diable vous trouverez la motivation pour suivre un autre pdf ennuyeux.
Pas celui-ci! Je, coach Goyette, vous guiderai personnellement à travers chaque entraînement et vous accompagnerai pour toute la durée du programme de 8 semaines.
Et la meilleure partie c'est que vous pouvez vous entraînez n'importe où! Vous serez en mesure d'utiliser votre téléphone, tablette, ordinateur portable ou sur votre téléviseur, vous permettant ainsi de compléter le programme à la maison, en plein air ou à la salle de sport.
- Entraînez-vous à l'heure et à l'endroit qui correspondent à votre vie!
Faite ressortir l'athlète en vous!
Nous avons conçu 3 entraînements par semaine qui augmenteront d'intensité à chaque semaine, à mesure que nous progresserons et que nous deviendrons plus forts, plus en forme et prêts à augmenter la charge de travail.
Pour chaque session, je serai avec vous, coach Goyette, pour démontrer et encadrer chaque exercice et pour vous motiver et vous pousser à terminer chaque entraînement de manière sûre et efficace.