Infos

Au début de mon camp de préparation je pose une question à un de mes jeunes athlètes. Hey l’athlète, Es-tu « coachable » ? Qu’est-ce que ça veut dire «... Lire plus...

Faire une différence

Il y a 46 ans, je chaussais les patins pour la première fois. Ma mère ne connaissait rien au hockey, mon père jouait un peu, à l’occasion dans une ligue... Lire plus...

Pas facile cette saison

En tant que préparateur physique d’athlète j’essaie de garder contact avec la plupart de mes athlètes. Je prend des nouvelles au début de la saison après le camp et j’en... Lire plus...

Dans la vie comme au hockey

J’adore le hockey. Mais par-dessus tout, j’adore entraîner ! J’adore coacher nos jeunes. Non, je ne suis pas un coach dans une équipe. Je ne suis pas un gars de... Lire plus...

4 FAÇONS D’INTRODUIRE L’EAU DANS NOTRE ROUTINE

PREMIÈRE CHOSE EN PREMIER Les conseils d'hydratation sont meilleurs lorsqu'ils sont simples. Celui-ci est aussi simple que de se brosser les dents avant de se coucher. Faites votre premier pas... Lire plus...